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Une vie saine et sans fumée

Le tabagisme et le tabac sans fumée (tabac à chiquer) impliquent deux problèmes majeurs: le grand danger pour la santé et le problème de la dépendance. Cette leçon examine les deux problèmes, ainsi qu'un problème beaucoup plus important: vos relations avec Dieu et avec les autres.

Publié  416 Vues actualisé 4 mois depuis

Une vie saine et sans fumée

10 Minutes de lecture

Un ancien fumeur de Washington raconte son histoire:

"J'ai commencé à fumer de temps en temps à l'âge de 14 ans ... En vieillissant et en ayant mon propre argent, je fumais plus, jusqu'à ce que j'aie un paquet par jour ... Quand j'avais 26 ans, Dieu m'a appelé pour lui la vérité, et je savais que je devais arrêter de fumer, car je savais que Dieu voulait que son peuple traite son corps comme un temple du Saint-Esprit ...

"Donc, j'arrêtais pendant quelques mois à la fois, puis je tombais du wagon. Une cigarette me paraissait être une amie, toujours apaisante, et pourtant c'était une boule et une chaîne qui me faisaient chavirer, donc je Je n'ai jamais pu atteindre mon plein potentiel. J'ai aussi eu honte. Honte de mieux connaître et pourtant de le faire! ...

"En regardant en arrière, je peux voir comment ma dépendance au tabac m'a empêché de grandir à bien des égards ... Cela m'a isolé parce que je ne voulais pas que quelqu'un s'approche trop pour sentir la fumée sur moi ou sur mon souffle, donc cela m'a empêché de en croissance relationnelle.

"Ensuite, quand je suis tombée enceinte, j'ai réussi à arrêter pour de bon, sachant que cela ne valait pas la peine de fumer et peut-être nuire à mon enfant à naître. Mais je n'aurais pas pu le faire sans Dieu! Bien sûr, je le désirais, mais je continuais à aller à Dieu et le suppliant de prendre ce désir de moi.

"Parfois, j'ai toujours envie de fumer, mais je sais que si j'abandonne et que j'en ai juste une, je serai de retour dans la dépendance. Je ne veux plus jamais revivre ça! De plus, un paquet de cigarettes coûte cher de nos jours" Je ne sais pas comment les gens peuvent se permettre de fumer.

"Maintenant, je sens que je peux être là pour quelqu'un d'autre qui a du mal à fumer et à essayer d'arrêter de fumer, car j'y suis allé et j'ai fait ça!"

Quelques faits sombres sur le tabagisme, le tabac et la nicotine

Pourquoi Dieu a-t-il créé du tabac? Eh bien, un des avantages du tabac pourrait être les insecticides qui en sont fabriqués. Mais Dieu n'avait pas l'intention que les gens inhalent ce genre de choses!

Le tabagisme est la cause de maladie et de décès la plus évitable dans les sociétés occidentales. (La plupart de ce qui est dit dans cet article sur le «tabagisme» s'applique également à l'usage du tabac sans fumée. Par exemple, ils causent souvent le cancer. Le fait de mâcher du tabac entraîne souvent un cancer de la bouche ou de la gorge.)

La nicotine est un puissant produit chimique psychoactif, presque aussi addictif que la cocaïne ou l'héroïne. Bien que la nicotine soit la cause de la dépendance, ce sont principalement le goudron et de nombreux produits chimiques toxiques qui causent d'innombrables problèmes de santé. L'utilisation d'une sorte de «thérapie de remplacement de la nicotine» (TRN) scientifiquement prouvée et approuvée médicalement, comme les timbres ou la gomme de nicotine, peut éliminer le goudron et les produits chimiques cancérigènes pendant qu'une personne essaie de diminuer et d'éliminer sa dépendance à la nicotine.

Pour une bonne source de faits sur les effets néfastes de l'usage du tabac, voir le site Web HealthyPeople.gov parrainé par le Département américain de la Santé et des Services sociaux (HHS). Selon cette source, "les chercheurs ont identifié plus de 4 000 produits chimiques dans la fumée de tabac; parmi eux, au moins 43 provoquent le cancer chez l'homme et l'animal". (Les cigarettes ont été appelées "bâtons de cancer" et "clous de cercueil" depuis le début des années 1950.)

Le tabagisme est plus dangereux que jamais à cause des nombreux produits chimiques dans notre environnement. Nos corps deviennent facilement submergés par la combinaison de produits chimiques. Et souvent, deux produits chimiques se combinent en synergie pour produire une toxine supplémentaire.

Et nous savons tous que la fumée secondaire cause des problèmes de santé aux non-fumeurs.

Le tabagisme et la toxicomanie commencent généralement à l'adolescence. Les adolescents qui manquent de connaissances, de principes solides, de confiance et de courage sont particulièrement vulnérables aux tentations de fumer. Et certains jeunes deviennent dépendants presque immédiatement. Ils sont également attirés par les modes, comme fumer des narguilés (conduites d'eau). L'inhalation de nicotine à partir de n'importe quoi, que ce soit des cigarettes, des cigares, des pipes, des bidis, des narguilés ou des cigarettes électroniques, est extrêmement addictive.

Certains adolescents se sentent invincibles et n'ont pas peur des dangers. Étonnamment et malheureusement, de nombreux adolescents ressentent aujourd'hui le contraire - qu'ils mourront probablement de toute façon - alors "mangez, buvez, fumez et soyez joyeux, car demain nous mourrons". Les deux attitudes contribuent aux comportements d'autodestruction.

Que dit la Bible?

Est-ce votre corps ou appartient-il à Dieu?

Genèse 1:27
Alors Dieu a créé l'homme à Son image; à l'image de Dieu, il l'a créé; mâle et femelle, il les a créés.

1 Corinthiens 6: 19-20
Ou ne savez-vous pas que votre corps est le temple du Saint-Esprit qui est en vous, que vous avez de Dieu, et que vous n'êtes pas le vôtre? Car vous avez été acheté à un prix; glorifiez donc Dieu dans votre corps et dans votre esprit, qui sont à Dieu.

Depuis que Dieu nous a créés, nous lui appartenons. Dieu nous a confiés en tant qu'intendants pour prendre soin de sa création, en particulier nous-mêmes et les autres êtres humains. De plus, Dieu a sacrifié son fils pour payer le prix ultime pour nous. Cela signifie que nous appartenons doublement à Dieu! Par conséquent, "Glorifiez Dieu dans votre corps" - en prenant bien soin de votre corps. Cela montre la gratitude et l'amour pour Dieu et l'amour pour le prochain.

Notre santé physique est-elle importante pour Dieu?

3 Jean 2
Bien-aimés, je prie pour que vous prospériez en toutes choses et que vous soyez en bonne santé, tout comme votre âme prospère.

La prière de Jean est incluse dans la Bible parce qu'elle reflète également le désir de Dieu pour nous.

L'humanité a été influencée par l'idée païenne du dualisme, selon laquelle les gens sont des «âmes» spirituelles piégées à l'intérieur de corps physiques pervers. Cela implique que Dieu ne se soucie pas si nous négligeons ou abusons de notre corps. C'est complètement contraire à la Bible. La Bible contient de nombreuses lois et instructions concernant la santé et la sécurité. Dieu nous aime beaucoup et veut ce qu'il y a de mieux pour ses enfants. Et une personne en bonne santé peut faire plus pour les autres et pour Dieu. Remplacez donc les habitudes saines - comme l'exercice et les passe-temps positifs et productifs - par les vieilles mauvaises habitudes.

Que dit la Bible sur la propreté?

La Bible contient de nombreuses instructions concernant l'assainissement, l'hygiène personnelle et la propreté (voir Deutéronome 23: 12-13 et Nombres 19: 12-13, par exemple). La saleté est utilisée pour symboliser le péché dans toute la Bible (Ésaïe 1:16; Apocalypse 22:11). Considérez comment le tabagisme vous pollue, vous et les gens qui vous entourent, laisse des cendres, des mégots et des résidus puants et transforme les poumons du rose au noir. (Grâce à l'étonnante conception de Dieu de notre corps, une fois qu'une personne arrête de fumer, ses poumons guérissent progressivement et redeviennent roses.)

Quel est le problème d'être accro à une substance comme la nicotine?

Romains 6: 16-18, 22
Ne savez-vous pas à qui vous vous présentez des esclaves d'obéir, vous êtes les esclaves auxquels vous obéissez, que ce soit du péché conduisant à la mort ou de l'obéissance conduisant à la justice?
Mais Dieu merci, bien que vous ayez été esclaves du péché, vous avez pourtant obéi du fond du cœur à cette forme de doctrine à laquelle vous avez été livrés.
Et après avoir été libérés du péché, vous êtes devenus des esclaves de la justice…
Mais maintenant, après avoir été libérés du péché et devenus des esclaves de Dieu, vous avez votre fruit pour la sainteté, et la fin, la vie éternelle.

La Bible met l'accent sur la vraie liberté chrétienne. Plus une personne est libre, mieux elle peut servir Dieu et construire un caractère divin. La dépendance est l'esclavage. Le seul bon asservissement est d'être des «esclaves de Dieu» volontaires. L'esclavage à toute autre chose vient entre nous et Dieu. Il est extrêmement important de vaincre les aspects chimiques et psychologiques d'une dépendance au tabac. Gardez cette clé à l'esprit: le succès commencera lorsque notre désir de plaire à Dieu deviendra plus fort que l'envie de fumer.

Selon la Bible, quelle est l'importance de la connaissance?

Proverbes 18:15
Le cœur du prudent acquiert la connaissance, et l'oreille du sage cherche la connaissance.

La Bible exhorte à plusieurs reprises les gens à rechercher la bonne connaissance, la compréhension et la sagesse. Il est beaucoup plus important que l'or (Proverbes 8: 10-11). Dieu a dit: "Mon peuple est détruit par manque de connaissances" (Osée 4: 6). Renseignez-vous donc à fond sur les dangers pour votre santé. Et prenez l'habitude de lire la Bible au quotidien. Les combats avec tentations sont largement gagnés ou perdus dans l'esprit!

Comment pouvons-nous obtenir l'aide de Dieu pour surmonter le tabagisme?

Matthieu 7: 7-11
"Demandez, et on vous donnera; cherchez, et vous trouverez; frappez, et on vous ouvrira.
" Car quiconque demande reçoit, et celui qui cherche trouve, et pour lui qui le frappe sera ouvert.
"Ou quel homme parmi vous qui, si son fils demande du pain, lui donnera une pierre?
" Ou s'il demande un poisson, lui donnera-t-il un serpent?
"Si donc vous, étant méchants, savez donner de bons cadeaux à vos enfants, combien plus votre Père qui est aux cieux donnera-t-il de bonnes choses à ceux qui le lui demandent!"

La Bible nous rappelle encore et encore de compter sur Dieu, de prier et même de jeûner pour son aide et sa force. Dieu nous aime et aime nous aider. Nos prières devraient inclure l'action de grâces, confesser nos péchés et nos rechutes, et lui demander pardon. Et sachez-le avec certitude: peu importe combien de fois vous vous trompez, quand vous êtes sincèrement désolé et demandez pardon à Dieu, il pardonnera toujours (1 Jean 1: 9).

La Bible nous enseigne-t-elle aussi à compter sur les autres pour obtenir de l'aide?

Ecclésiaste 4: 9-12
Deux valent mieux qu'un, car ils ont une bonne récompense pour leur travail.
Car s'ils tombent, on soulèvera son compagnon. Mais malheur à celui qui est seul quand il tombe, car il n'a personne pour l'aider à se relever.
Encore une fois, si deux se couchent ensemble, ils se réchaufferont; mais comment peut-on se réchauffer seul?
Bien que l'un puisse être maîtrisé par un autre, deux peuvent lui résister. Et un cordon triple ne se casse pas rapidement.

Deux personnes peuvent être plus fortes qu'une seule. Certaines personnes pensent à tort que si vous cherchez de l'aide auprès des gens, vous ne comptez pas sur Dieu. Mais l'une des façons dont Dieu nous aide est par le biais d'autres personnes. Profitez de toutes les ressources et soutiens dont vous disposez - médecins, amis, ministres, conseillers, groupes de soutien, etc. Et demandez aux autres de prier pour vous (Jacques 5:16).

Si vous souffrez de symptômes de sevrage, quelle perspective peut vous aider?

Matthieu 7: 13-14
"Entrez par la porte étroite; car large est la porte et large est le chemin qui mène à la destruction, et il y en a beaucoup qui y entrent.
" Parce qu'étroit est la porte et difficile est le chemin qui mène à la vie, et il y en a peu qui la trouvent. "

Il n'y a rien de mal à utiliser des aides médicinales pour atténuer les symptômes de sevrage, mais vous pouvez toujours en avoir pendant les premières semaines. Cela vaut la peine de se battre dans ces moments difficiles. Le Christ nous a dit que les bonnes voies sont rarement faciles. Rappelez-vous comment Christ a souffert pour vous et pensez à votre souffrance comme étant pour lui. Cela vous aidera à avoir le courage et la détermination de vous en tenir à votre plan!

De quoi les enfants ont-ils besoin de leurs parents et des autres?

Deutéronome 6: 5-7
«Tu aimeras le Seigneur ton Dieu de tout ton cœur, de toute ton âme et de toute ta force.
» Et ces paroles que je vous commande aujourd'hui seront dans votre cœur.
"Tu les enseigneras avec diligence à tes enfants, et tu en parleras quand tu seras assis dans ta maison, quand tu marcheras en chemin, quand tu te coucheras et quand tu te lèveras."

Proverbes 22: 3, 6
Un homme prudent prévoit le mal et se cache, mais les simples passent et sont punis ...
Entraînez un enfant dans la voie qu'il devrait suivre, et quand il sera vieux, il n'en sortira pas.

Dieu exhorte les parents à apprendre Ses voies et ensuite "à les enseigner avec diligence à vos enfants" - chaque jour à chaque bonne occasion! Votre enseignement devrait inclure les nombreuses raisons de dire non au tabac et aux autres drogues et la nécessité d'une vision à long terme pour prévoir les conséquences. (Quand cet écrivain était enfant, plusieurs adultes lui ont passionnément expliqué comment ils étaient devenus esclaves de la cigarette, étaient à bout de souffle et regrettaient profondément de commencer à fumer. Cela m'a donné une peur saine qui m'a évité de devenir dépendant.)

Comment l'établissement d'objectifs pour votre vie peut-il vous aider?

Matthieu 6:33
"Mais cherchez d'abord le royaume de Dieu et sa justice, et toutes ces choses vous seront ajoutées."

Matthieu 5:14
"Vous êtes la lumière du monde. Une ville située sur une colline ne peut pas être cachée."

Faites-en votre objectif urgent d'arrêter de fumer. Faites un plan et engagez-vous. Ne pensez pas en termes de perte de quelque chose - pensez à tout ce que vous gagnez. Voir grand! Faites de votre objectif d'arrêter de fumer une partie de l'objectif plus large de devenir une personne vraiment en bonne santé, heureuse et énergique - en améliorant régulièrement votre nutrition, vos exercices, votre sommeil, votre tranquillité d'esprit, etc. objectif de «chercher d'abord le royaume de Dieu» et d'être une meilleure «lumière» pour le monde!


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